Quem convive com dor crônica precisa saber que a dor pode ser influenciada por diferentes fatores, sejam eles físicos, emocionais, cognitivos ou comportamentais.
Exercícios regulares fazem bem para quem convive com dor e concentrar-se em atividades que sejam significativas ajudam a viver com qualidade, apesar da dor.
Viver com dor é enfrentar medos, afinal, grandes mudanças não acontecem na nossa zona de conforto.
O medo da dor pode ser mais incapacitante que a própria dor, por isso, é fundamental uma orientação profissional correta.
Lembre-se, cuidar de si é um ato de amor.
